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.清晨5点跑到下午15点
12月9日，在龙里县体育馆米环形跑道上，有一群长跑爱好者主动挑战这一难度，超越自我。用9个半小时跑完圈，一次性完成了公里目标，实现了他们多年来的“超人梦”。 随着马拉松赛事的开放性和包容性越来越大，让越来越多的人参与进来。如今，马拉松长跑已经成为人们休闲运动的方式之一。龙里“黔进跑团”也因此应运而生。 该跑团牵头人李东华介绍，龙里县“黔进跑团”自年成立以来，已经从最初的几名长跑爱好者发展到现在的多人。这次冬季集训自主确定公里的目标是响应“健康中国”的号召，希望全民动起来。
“虽然不是每个人都能完成这个目标，但是希望大家都向目标努力。”李东华说，为了挑战这一难度的，他和跑友从12月9日清晨5点40分开跑，一直持续到下午15点23分，耗时9小时34分36秒。因为这是他们第一次挑战公里，难度非常大，很多不经过长期锻炼的人很难完成。据了解，当天参与挑战的共有20多人，大家都根据自身实际跑，10公里、30公里、50公里不等，但是能坚持到最后的只有该团的李东华和何海川两人完成公里。
记者看到，提前退出挑战的爱好者也没有闲着，有的为跑友做补给服务，有的休息恢复体力后又插入队伍陪跑，陪伴和鼓励李东华和何海川两人实现团队预定的目标。挑战现场没有谁输谁赢，只有自我超越和团队协作，让人感动。
长跑2年成功减肥60斤
“大家热情服务和加油鼓励，给予我强大的动力和信心，让我完成了一次一个人不可能完成的挑战。”何海川跑完全程后骄傲地说，这是他一生值得纪念的一天。 长跑除了让他们收获快乐和友谊以外，学科的长跑运动还给他们带来健康。
“当初参与长跑运动是为了减肥。两年多来，我累积跑了公里，体重从多斤减到了斤，精神状态比以前好多了。”李东华说，现在长跑不再是为减肥，而是从运动中找到快乐。 去年刚刚加入“黔进跑团”的姜雄开心地告诉记者：“去年我跑了公里，今年截至目前跑了公里。参加长跑以前，几乎每年都会感冒咳嗽，最近两年都不知道感冒去哪儿了。”
图文：潘希来记者吴文珑摄影报道
黔南消息编辑：钱旭编审：王晓峰李冰
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