龙陵县龙山镇芒麦村阿昌族蛮旦寨位于龙川江西岸，海拔为～米，距县城所在地42km，国土面积37.76km2，与潞西市紧密相连，与梁河县、腾冲县隔江相望。民居建筑基本保持传统风貌，全寨95%以上为传统木结构杆栏式建筑，是目前保护得较好的阿昌族民居。蛮旦立寨多年，文化底蕴较为丰厚，至今仍保留了大量的民族习俗、宗教信仰、民族文化。蹬窝罗是阿昌族原始舞蹈《则勒玛》的三个组成部分之一，第一部分《把套昆》和第二部分《把松昆》在蛮旦已失传，只有第三部分《蹬窝罗》流传下来。9年8月，芒旦寨阿昌族传统文化被正式列入“云南省非物质文化遗产保护名录”。下面，我们就一起跟着摄影师的镜头一起走进蛮旦寨，一起领略阿昌风情！（图\文候云鹏）
阿昌山寨
阿昌山寨
阿昌山寨
阿昌山寨
蹬窝罗
蹬窝罗
蹬窝罗
蹬窝罗
蹬窝罗
祝酒歌
阿昌少女
阿昌少女
阿昌少女
阿昌女
染布
织布
织布
老妪
脚碓
祭祀
祭祀
来源：龙陵印象
编辑：李美兰
责任编辑：杨清宗
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