龙陵美食养生石斛这样吃

“山上百草可入药,林中千家皆寿仙……”随着一阵清亮的歌声,我们走进了龙陵的村寨,在这宛如世外桃源的乡野间,得以一睹被誉为山中仙草、兰科精灵的石斛芳容,更为机缘巧合的是,有幸品尝了龙陵特色名菜——石斛炖鸡。

  正是暮春季节,这个背靠大山的小村寨,到处泉水潺潺,古木参天。村前屋后,长满青苔的百年古木上,垂下一簇簇石斛花,白的,紫的,黄的,粉的,如一只只彩蝶,灵动地上下蹁跹,整个寨子,到处弥漫着一股淡淡的清香。听主人说,寨子背后的原始森林中,也种满了石斛,花期长达半年,人一走进去,扑鼻异香,满目皆花。那都是村民们仿照大自然之本,把石斛人工附生在古木和石缝间的。

在一个人家落座后,好客的主人端来了干石斛泡茶,还吩咐他们家的小少年,到门口摘鲜石斛来,给我们做石斛炖鸡的拿手好菜。小少年欢快地应了一声,背起个小竹篓,三下两下爬上了家门前一株枫木上,只见他如一只灵活的小猴子,在覆着青苔、开满繁花的枝桠间上下窜跳,挑中了不开花的、肥嫩透亮的石斛茎条,就用手中的剪刀“咔擦”一声,剪下来往背后竹篓里一丢。

  地下几个老人也仰着头,眯着眼替少年打瞄,瞧准了,就大声提醒:“那边,那边,你左手攀着的那一杈树干上,你头一偏就见了!”我们品着石斛茶淡淡的清香,望着眼前这一幅动人的画面,真有点不知今夕何夕、身处何地了。

太阳还不到中天,一伙人拣石斛的、捉鸡的,烧水的,开始为这人间美味忙碌起来了。“大道至简”,最好的美食,往往只用最简单的烹饪,石斛炖鸡就是如此。将土鸡剁块,放入清水中煮沸,打去漂浮的血沫,大火烧开后,改为小火慢炖。待鸡肉软烂之后,放入切断的石斛,加盐调味,再慢炖30分钟,一道别处难觅的绝味美食就出来了。

  出锅的石斛炖鸡,汤色清而不淡,口味香而不浓,比普通的炖鸡口感更丰富,味道更鲜美。据主人介绍,石斛炖鸡有滋阴清热,养胃生津,润肺止咳,益肾明目等功效,特别适合习惯熬夜的人,同时,也是体虚者和老幼妇孺的滋补佳品。

石斛,尤其是紫皮石斛,为龙陵的原生种,别名紫黄草、紫皮兰,属于兰科,多年生附生性落叶草本植物,在民间有“救命仙草”之称,当有人生命垂危时,人们会冒着生命危险,从悬崖峭壁上采来“仙草”,将汁液喂入病人口中,便可起死回生。一千年以来,石斛被尊列为“中华九大仙草”(另“八仙”为天山雪莲、三两重人参、百二十年首乌、花甲之茯苓、苁蓉、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草)之首。

  以前,龙陵的野生石斛很多,人们经常会将石斛挂在屋檐下,一为作装饰,二为救急之用,每当下雨天,檐水滴答,石斛花慢慢顺雨滚落,那是何等诗情画意的场景。如今,石斛已开遍龙陵的山山水水,走进龙陵的千家万户,人们仿自然之本源,夺天地之造化,还石斛一个原生态环境,也给了这种濒危物种一个永远的家。

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编辑:匡艳姜

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