年德宏州国际目瑙纵歌节将于2月21日-23日盛大开始啦，这是继春节之后德宏州又一个隆重的民族节日盛会，届时众多国内外游客将云集于德宏州芒市加入到目瑙纵歌节这个队伍之中、共同欢度这个极具民族色彩的节日。
目瑙纵歌又称“总戈”，意为“欢聚歌舞”，流传于云南省德宏傣族景颇族自治州的景颇族聚居区，是景颇族最为隆重的传统民族节日。目瑙纵歌节是景颇族最盛大的传统节日，数万人踩着同一个鼓点起舞，规模宏大、震撼力极强，是中国西部地区的民族狂欢节，有“天堂之舞”，“万人狂欢舞”的美称。“目瑙”是景颇语，“纵歌”是载瓦语的直译，意思是大家一起来跳舞。在德宏州景颇族聚居地，每年的正月十五前后就是目瑙纵歌节，村村寨寨都要举办目瑙纵歌。
来芒市欢度目瑙纵歌节的同时，还可以品尝当地非常有特色的景颇族绿叶宴及傣族美食，这些都是滇西数一数二的特色美食哦。
在芒市欢度节日后可以到临近的龙陵县邦腊掌温泉泡泡温泉，感受这里原生态的风景和特色的温泉，与温泉水结缘、在邦腊掌度过一个愉快的美好时光。从芒市走高速到龙陵只需19分钟(费用21元)，从龙陵县城到邦腊掌车程约为11分钟。到邦腊掌度假区后，可以到“神汤苑”泡泡温泉，该园区是邦腊掌温泉规模最大的森林泡汤园区，园内各种疗养功能的温泉池众多，适合老中青及儿童来休闲娱乐。推荐购买神汤苑温泉票买10送5的优惠购票方式，相当于元/张，温泉票已经含了中、晚自助餐；建议早上10点就到神汤苑游玩，可以玩到晚上11点半哦。
春暖花开时节，来滇西体验民族节日盛会、到邦腊掌感受温泉养生娱乐的休闲雅致，也不妨是对今年开春的一个纪念。
温泉养生-
预订（王经理）、(赵经理）
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